محدودیت های حجمی

هواپیماها معمولاً محدودیت های حجمی برای بسته بندی و بردن مواد غذایی در نظر دارند. اغلب این محدودیت ها در حدود ۱ لیتر برای مایعات و ۱۰۰ میلی لیتر برای کرم ها و ژل ها است.

محدودیت های امنیتی
برخی مواد غذایی به دلایل امنیتی در هواپیماها ممنوع هستند. به عنوان مثال، مواد قابل اشتعال مانند گازهای فشار قوی و مواد انفجاری در هواپیماها ممنوع می‌باشند.

محدودیت های تنظیم شده توسط هواپیمایی

هر هواپیمایی ممکن است قوانین و محدودیت های خاص خود را در مورد بردن مواد غذایی داشته باشد. برخی هواپیمایی ها مجوز محلی برای بردن مواد غذایی ارائه می‌دهند، در حالی که برخی دیگر آن را ممنوع می‌سازند.

بردن مواد غذایی خالص

برای حفظ سلامت و بهداشت مسافران، بردن مواد غذایی خالص و تازه در هواپیما توصیه می‌شود. بسته بندی و انتخاب مواد غذایی به گونه ای که از خراب شدن جلوگیری شود بسیار مهم است.

تحویل مواد غذایی به هواپیما

برخی از هواپیمایی ها ممکن است قوانین خاصی برای تحویل مواد غذایی به هواپیما داشته باشند. در صورت نیاز، قبل از سفر با هواپیمایی مورد نظرتان تماس بگیرید و مقررات ارایه مواد غذایی خود را بررسی کنید.

میوه ها و سبزیجات تازه

مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، غذایی کم چرب و با ارزش غذایی بالا است. از میوه ها می توان انواعی مانند سیب، خرما، پرتقال و انگور را در هواپیما برداشت کرد.

پروتئین های سالم

مصرف پروتئین های سالم مانند مرغ، ماهی و تخم مرغ در هواپیما توصیه می‌شود. این منابع پروتئینی با ارزش غذایی بالا و کم چرب بوده و سبب ایجاد اشباع در لبها می شود.

ترکیبات غذایی با فیبر

ترکیبات غذایی که دارای فیبر هستند، می توانند در حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش خستگی در طول سفر موثر باشند. نمونه ای از این ترکیبات شامل نان‌های مستعمل و حبوبات می‌باشند.

میوه خشک و میوه به صورت خمیری

میوه‌ها به صورت خشک یا به صورت خمیری نیز می‌توانند به عنوان یک منبع غذایی سالم در هواپیما مورد استفاده قرار گیرند. این میوه‌ها دارای ویتامین ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن هستند.